Zen
Kişiselleştirilmiş NSDR tarzı kısa meditasyonlar üretin.
Açıklama
Kişiselleştirilmiş Derin Rest Rehberli Meditasyonlar Oluşturun. Andrew Huberman’ın NSDR Protokolü'ne dayanıyor. Birçok dil ve farklı sesler arasından seçim yapın. Kısa seanslar bile stresi hafifletmenize, odağı artırmanıza ve uykuyu iyileştirmenize yardımcı olabilir. Meditasyon deneyimi gerekmez.
