चिंता तोड़ने वाला

चिंतित क्षणों के दौरान हमारे एआई चैटबोट से वास्तविक समय की मदद प्राप्त करें। 3-मिनट के पाठों के साथ सीबीटी तकनीकों का उपयोग करके अपनी चिंता का प्रबंधन करना सीखें या निर्देशित श्वास के साथ अपने दिमाग को शांत करें।